歌うときの息継ぎはどこでする？ブレス位置の決め方と練習のコツ
歌の息継ぎ（ブレス）は、フレーズの切れ目で短く静かに吸うのが基本です。言葉の途中では、できるだけ吸わないようにします。位置を先に決めて印を付け、毎回同じ場所で吸うと、安定して歌えます。
息継ぎは、どこでするのがいい？
息継ぎに向いているのは、意味や音に区切りがある場所です。聞いていて自然に感じやすいのは、次のような場所です。
- 歌詞の1行が終わるところや、意味が一区切りするところ（句読点があればその位置）
- 楽譜に休符があるところ
- 長く伸ばした音の後
逆に、単語の途中は避けます。意味のまとまりの途中、たとえば修飾する言葉と修飾される言葉の間でも、できるだけ吸いません。意味が途切れて聞こえるからです。
息継ぎの間隔は、何で決まる？
息継ぎの間隔は、曲のテンポと音の長さで決まります。場面ごとの対応は次のとおりです。
| 場面 | 対応 |
|---|---|
| 短い休符がある | その一瞬で吸う |
| 休符がない | 直前のフレーズの終わりを少し短くして、吸う時間を作る |
直前の音を早めに切るのは、よくある方法です。
短く吸うには、どうすればいい？
短く吸うコツは、口を軽く開け、肩を下げたまま、音を立てずに吸うことです。お腹にも、なるべく力を入れません。満杯まで吸う必要はなく、次のフレーズの長さに合わせて十分な量を吸います。強く吸いすぎると、肩や喉に力が入りやすくなります。
歌詞に印を付けて練習するには？
息継ぎの位置は、歌詞に直接書き込んで決めます。手順は次のとおりです。
- 歌詞を印刷するか、メモに写す。
- 原曲を聞いて、歌手が吸っている場所に「V」や「/」を付ける。
- 自分に長すぎるフレーズは、途中にも小さい印を足す。
- 印を見ながら、ゆっくり歌う。
- 合わなければ印を動かして、毎回同じ場所で吸えるよう固める。
歌の途中で苦しくなるのは、なぜ？
歌の途中で息が足りなくなる主な原因は、次の3つです。
| 原因 | 対策 |
|---|---|
| 1回の息で歌おうとして、吸う場所が足りない | 印を増やして、息継ぎの回数を増やす |
| 出だしに力が入りすぎる | 出だしを軽く入り、少し小さめの声で歌ってみる |
| 力みや緊張で、吸う量が少ない | 肩の力を抜き、ゆっくり吸う |
練習前の準備はカラオケの前にできる軽いウォーミングアップも参考にしてください。
家で歌うなら？
ヒトカラでは、歌に合わせて歌詞の色が変わります。色の進み具合を見ながら、歌詞の紙に付けた印の位置と見比べられます。